Après plusieurs mois sans entrainement au gymnase, tout le monde est impatient de reprendre !!

Mais il faut retrouver une condition physique optimale avant d’envisager des acrobaties de folies sur les agrès ! Nous proposons quelques séances de remise en condition à tous les gymnastes inscrits dans les groupes Compétition.

Ces séances auront aussi pour objectif de vous préparer aux « petits tests » qui permettront d’évaluer les capacités de chacun et éventuellement d’harmoniser certains groupes.

Ces tests se dérouleront le mercredi 2 septembre.

Programme des séances de reprise :

  • par groupe d’âge: tous les créneaux ne sont pas obligatoires, mais il est fortement conseillé de participer à au moins un entrainement avant les tests du 2 septembre
  • les séances se dérouleront en extérieur et dans le gymnase
  • les séances dans le gymnase se feront par groupe de 9 gymnastes maximum pour respecter les distances
  • merci de respecter les règles liées au covid : respecter les horaires indiqués (pas d’avance, pas de retard), tenue de gym propre, pas d’accès aux vestiaires, sens de circulation, pas de parents, masques pour rentrer dans le complexe Athletis
  • matériel à avoir dans son sac de sport : Chaussures de sport, bouteille d’eau, casquette, tapis ou serviette de plage, gel hydroalcoolique ou lingettes désinfectantes pour le corps, maniques
  • Si possible prévoir du matériel individuel : boite ou sac à magnésie individuel, gants ou mitaines pour les sangles, poids, élastiques

Merci de confirmer votre présence à William par email.

Horaires des séances :

  • Groupes 7-9 ans :
    • Lundi 24 aout 14h-16h
    • Jeudi 27 aout 14h-16h
    • Vendredi 28 aout 14h-16h
    • Mardi 1er septembre 17h30-19h
    • TEST le MERCREDI 02 SEPTEMBRE 14h-16h
    • Vendredi 04 septembre 17h30-19h
  • Groupes 10-13ans :
    • Lundi 24 aout 16h15-18h15
    • Mardi 25 aout 16h15-18h15
    • Mercredi 26 aout 16h15-18h15
    • Vendredi 28 aout 16h15-18h15
    • Lundi 31 aout 17h30-19h
    • TEST le MERCREDI 2 SEPTEMBRE 16h30-18h30
    • Jeudi 3 septembre 17h30-19h
  • Groupes 14 ans et + :
    • Mardi 25 aout 18h30-20h30
    • Mercredi 26 aout 18h30-20h30
    • Jeudi 27 aout 16h15-18h15
    • Vendredi 28 aout 18h30-20h30
    • Mardi 1er septembre 19h15-20h45
    • TEST le MERCREDI 02 SEPTEMBRE 19h-21h
    • Vendredi 4 septembre 19h15-20h45