En cette période de re-confinement, votre club de Gym préféré ne baisse pas les bras et essaie de garder le contact avec tous ses adhérents et  vous propose des animations pour pratiquer un peu d’activités sportives. Nous sommes conscients que cela n’est pas simple et que chacun a un emploi du temps assez chargé mais nous avons essayé que notre proposition tienne compte des contraintes du moment.

En plus des cours en live par internet, nous vous proposons à partir d’aujourd’hui le « Challenge ASPC GYM SPORT Vague 2 » !

Il est basé sur une série d’exercices très courts à réaliser chez soi, dont le niveau va aller crescendo de semaine en semaine. Nous avons adapté les exercices au niveau des gyms dans l’objectif de proposer cette activité à tous, des Baby Gym aux adultes. Tous les gyms ont été répartis en 4 équipes et le but est de faire gagner son équipe !! Allez les Bleus, les Rouges, les Jaunes et  les Verts !!

Le mode d’emploi et les exercices à réaliser ont été envoyés par mail.

Vous retrouverez sur ce site Internet les exercices à partir de ce we. (Merci de votre patience 🙂 )

Que les meilleurs gagnent !!

Vive le SPORT !

Et prenez soin de vous et de vos proches…

de la part des entraineurs super motivés et investis J